BICEPS 肱二頭肌
FIBER 肌肉纖維
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TRAINING PROGRAMS
訓練課程
🔥
高強度團課
HIIT、拳擊、飛輪等多種團課，燃脂效率最大化。
LEVEL ★★★★★
⚡
一對一私教
專屬教練量身打造訓練計劃，精準達成目標。
LEVEL ★★★★☆
💪
增肌訓練
系統化重訓課程，科學增肌、雕塑線條。
LEVEL ★★★★☆
❤️
體能康復
運動康復與體態矯正，安全訓練遠離傷害。
LEVEL ★★★☆☆
📊
體態分析
InBody 身體組成分析，追蹤每一步進步。
LEVEL ★★☆☆☆
🏆
營養規劃
專業營養師搭配飲食計劃，訓練飲食雙管齊下。
LEVEL ★★★☆☆
關於 FLEX
FLEX 健身中心配備國際級訓練器材，並由認證教練一對一指導，讓每一次訓練都精準有效。
我們相信，健身不只是運動，更是一種自我突破的生活方式。
